Personal & mental training

Mentaal en fysiek sterker

Zelfs al heb je het gevoel geen tijd te hebben

  • Personal training
  • Mace training
  • Vrij trainen
  • Small group sessies
  • Mindset coaching
Sterker worden, hoe dan

Gemotiveerd voor een sterke geest in een sterk lichaam?

  • Niet meer continu het gevoel hebben moe te zijn?
  • Een fit en krachtig lichaam?
  • Een specifieke sportprestatie neerzetten?
  • Opstaan en gaan slapen met een glimlach?
  • Stoppen met continu piekeren en twijfelen?
  • Genieten van elke dag?
  • Eindelijk jouw professionele of persoonlijke droom najagen?

Personal training én groepslessen

Onze filosofie

Via 2 B’s laten we jou bewegen en bewust worden, zodat jij je balans (terug)vindt.

En de beste versie van jezelf wordt.

Coaches, motivators, entertRainers.

Je bent op de juiste plaats

Het is tijd om jezelf aandacht te geven

  • Je wilt investeren in je eigen gezondheid, maar hebt het gevoel dat je hier de tijd niet voor vindt
  • Je bent bereid om actie te nemen, maar weet niet goed welke stappen je nu moet zetten
  • Je wil werken aan je lichamelijk en/of geestelijk welzijn, zodat je sterker in het leven staat
  • Je wilt écht persoonlijke begeleiding en coaching, zodat je op een wetenschappelijk onderbouwde manier jezelf sterker maakt
Onze aanpak

Sterker in je schoenen door personal training, groepssessies en coaching

Wij bij 2B Ultra bieden jou een totaalervaring aan om weer fit en mentaal sterk in het leven te staan. En van elke dag te kunnen genieten.

Samen bouwen we aan een sterk fundament. Fysiek en mentaal. We stellen een programma samen op maat van jou en jouw doelen. Zodat jij jouw ultraleven kan leiden.

Personal training

Wil je wel sporten, maar kom je er niet toe omdat je al zoveel andere ballen in de lucht moet houden? Gaat je conditie snel achteruit? Verliest je lichaam aan kracht en elasticiteit? Of ben je een sporter, maar heb je net dat extraatje nodig?

Membership

Trainen op een moment die voor jou past in een ruimte die je bijna voor jezelf alleen hebt? Wil je personal training combineren met vrij trainen? Of train je liever met enkele gelijkgestemden tijdens een small group sessie?

Mace training

Wil jij rust en tegelijk een fysieke training? Wil jij een nieuwe vorm van trainen (verder) ontdekken? Wil je je hoofd leren vrijmaken terwijl je aan je kracht en conditie werkt? Zoek je een alternatief voor yoga en mindfulness?

Mindset Coaching

Pieker je vaak? Ben je constant moe? Wil je jouw ambities vormgeven? Wil je bewuster in het leven staan? Wil je gezonder leven? Wil je echt leren ademen? Loop je vast in je job?

Resultaten van onze leden

Fysiek sterker en mentaal weerbaarder

De echte kracht van ons werk zit in de resultaten van onze leden en coachees. Lees hier wat ze te vertellen hebben over onze samenwerking.

Echt dankbaar dat Timmy op m’n pad kwam op het juiste moment

“Ik nam sessies om toch even orde op zaken te krijgen naar balans tussen sport, werk en privé. De klik was er direct. Rechtuit – rechtaan, de nodige grap en plezier er tussen, zonder het doel uit ogen te verliezen. Hij neemt z’n tijd, kan luisteren naar je verhaal en dit verhaal komt ook steeds terug in AL zijn trainingen.

In de Mace-trainingen komt ook naar boven hoe alles met elkaar verbonden is en hoe alles naadloos aansluit aan elkaar. Mijn focus bijvoorbeeld ging naar overal, en dus ook mijn lichaam… Na een sessie of 4-5 reeds veel meer focus mentaal en fysiek plots ook in staat om volledig in balans op 1 been te blijven staan!

Naast het fysieke gedeelte is er ook aandacht voor je focus, hoe je je voelt en wat je drijft. Het 1-op-1 werken met Timmy is iets wat ik iedereen kan aanraden, omdat je in de eerste plaats gewoon veel meer vooruitgang boekt dan in groep. Daarnaast is de mental coaching minstens even belangrijk en die geeft hij ook waanzinnig goed!

Ik ben echt dankbaar dat hij op dit moment op m’n pad gekomen is en ik raad het dan ook echt aan IEDEREEN aan om met hem te trainen!”

Ik zie veel meer mogelijkheden, met focus op mijn sterktes

“Na een aantal coachingsgesprekken heb ik dankzij Sharon ontdekt dat er veel meer mogelijkheden zijn als je je focust op je sterktes. Het moeilijkste is om in te zien wat deze sterktes zijn en hoe je ze kunt gebruiken in uitzichtloze situaties. Door gerichte vragen te stellen heeft ze mij heel veel geleerd over mezelf en hoe ik in elkaar zit. Hierdoor ben ik niet enkel georganiseerder, maar ik sta ook veel sterker in mijn schoenen!”

Geduld, passie, bruisende energie en positivisme maken mij sterker

Mei 2018 viel de hemel letterlijk neer voor mij. Ik kreeg het verdict borstkanker. Ik belandde op een rollercoaster, de snelheid was bijna niet bij te houden. Mijn leven stond toen stil en toch…Ik zocht en ik vond…Op mijn strijdpad ontmoette ik Timmy en zijn Mace!! Zijn sessies, geduld, passie, bruisende energie en positivisme hebben van mij terug een sterkere vrouw gemaakt. Zowel lichamelijk als tussen mijn twee oren. Wat we eerst aanvoelden als een onmogelijke opdracht, werd een goal, een doel. Die egobitch verslaan… Waar een wil is, is een weg en we zijn zoveel sterker dan we denken… Dankbaar voor alles wat was, voor wat is en voor alles wat nog zal zijn! Door Timmy voel ik me meer en meer een steelmacewoman. Timmy is een topcoach!!”

Geen klassieke fitness: complete workouts, beroepskennis en altijd ruimte voor een lach

“Tijdens het uitoefenen van mijn job, heb ik te weinig beweging. Fietsen doe ik het liefst overdag, wat het al moeilijk maakt om veel trainingen in te lassen in combinatie met een zelfstandige activiteit. Als fietser heb ik in het verleden al met Timmy samengewerkt om te trainen richting mijn eerste keer Mont Ventoux beklimmen. Bij 2B Ultra heb ik steeds de nodige, persoonlijke begeleiding gekregen op vlak van soort oefeningen en de moeilijkheidgraad. Via het membership kan ik steeds kiezen welke training ik wil volgen. Een uurtje cycling, een flextraining of een groepstraining; ik kan perfect inspelen op mijn fysieke toestand. Naast het fietsen is de steel mace een van mijn favoriete trainingen geworden. Een volledige work-out zonder een volledig assortiment aan gewichten, toestellen… En als het al eens wat minder gaat, is Timmy (en Sharon) er steeds om je motiveren, stimuleren om verder te gaan in het onderhouden van je lichaam en geest. In mijn geval is dit een van belangrijkste redenen waarom ik bij 2B Ultra train en niet in een traditionele fitness. De persoonlijke behandeling, hun beroepskennis en ernst, ruimte voor een lach en een babbel… TOP!

Nice to meet you

Jouw 2B Ultra coaches en trainers

Timmy Claeys

Personal trainer

Sharon Cobert

Mindset coach

Yentl Van Hoorebeke

Personal trainer

Zin in een samenwerking?

Ben jij klaar om te groeien en sterker te worden?

Laat ons vrijblijvend kennismaken. Laat ons weten wanneer je kan langskomen in de studio en we contacteren je voor een afspraak.