Train je lichaam én geest met de steel mace

Bij deze training werk je niet alleen aan je lichaam, maar ook aan je ZIJN. Trainen met de Mace biedt een antwoord op heel wat klachten zoals angst, stress, depressie.

Het is een nieuwe vorm van bewegen met een mace, ofwel een stalen strijdknots, waarbij energie, concentratie, controle, balans en kracht centraal staan.

We look straight,
we dominate.

Deze training is geïntegreerd in een persoonlijk trainingsprogramma of volg je tijdens een small group sessie (enkel voor leden). Voorwaarde is dat je de basis onder de knie hebt, die je aanleert tijdens een Mace Workshopdag of in de lessen Mace Balanced.

Een Steel Mace Flow training kan je ook in (kleine) groepen of bij bedrijven volgen, dit is op vraag. Daarnaast ontwikkelde Timmy een online programma, zodat je op je eigen tempo de Mace leert kennen en beheersen.

De mace is het perfecte ‘wapen’ om je hoofd vrij te maken en tot rust te komen. Om jouw ultra versie te ontwikkelen.

Leer de basistechnieken tijdens de Mace Workshopdag

Een stevige start krijg je door het volgen van een workshop. Hier leer je de basispassen en bewegingen om de mace te integreren in jouw leven.

Steel Mace Flow Basics

De volgende workshop staat gepland op 26 november 2022.

Online Steel Mace Training

Steel Mace Flow Training waar en wanneer het voor jou past

  • Wil jij rust en tegelijk een fysieke training?
  • Wil je trainen waar, wanneer en hoelang het voor jou past?
  • Wil jij een nieuwe vorm van trainen (verder) ontdekken?
  • Wil jij de voordelen ook ontdekken en je verder verdiepen?
  • Aan de intensiteit die jij aangenaam vindt?
Online Cursus – Steel Mace Training
  • 3 modules met 61 videolessen
  • 20 basistechnieken om te starten
  • 20 mace drills: 7 min. workouts voor wanneer je weinig tijd hebt
  • 21 mace flows: om helemaal één te worden met je mace
Nice to meet you

Jouw Steel Mace trainers

Timmy Claeys

Steel Mace Flow trainer

Timmy is als Steel Mace flow Level 1 en Educator gecertificeerde trainer, de trainer in België die je de kracht van de Mace leert ervaren.

Kathy Vogels

Steel Mace Balanced trainer

Kathy werd door Timmy opgeleid om je op een rustigere, Balanced manier, de Steel Mace te leren kennen.